Con Federica Caglio e Serena Menchetti, formatrici di Obiettivo Libero e istruttrici di arti marziali e difesa personale di ASD Master Fitness & Combat.
Un incontro aperto a tutte le soggettività per esplorare un’autodifesa davvero inclusiva. Parleremo di prevenzione, consapevolezza e gestione delle situazioni a rischio, mettendo al centro i bisogni di persone di generi, età e abilità diverse.
Attraverso un approccio accessibile e partecipativo, verranno condivisi strumenti pratici e tecniche semplici di autodifesa per rafforzare sicurezza, autonomia, autostima e libertà di movimento, promuovendo il rispetto reciproco e il diritto di vivere gli spazi in libertà.
